"DE SIBARITAS"...

Menú semanal

lunes 2 marzo Comida Pasta con pesto de brócoli y nueces Merienda Peras asadas con yogur griego y granola casera Cena Crema de calabaza con leche de coco. Gourmet martes 3 marzo Comida Quinoa con verduras Merienda Batido rosa Cena Tortilla de berenjena y champiñones miércoles 4 marzo Comida Pollo con naranja y salsa Teriyaki Merienda Gachas pura energía Cena Mini pizzas con base de brócoli jueves 5 marzo Comida Lentejas con costilla de cerdo en CROCKPOT Merienda Galletas de avena y fresas Cena Hojaldritos de queso y salmón viernes 6 marzo Comida Bacalao al horno con langostinos (o gambas) Merienda Vasitos con yogur y frambuesas Cena Quiche de espárragos, champiñones y gambas sábado 7 marzo Comida Costillar de cerdo asado con cerveza Merienda Galletas danesas de mantequilla Cena Carpaccio de aguacate, tomate, pepino y queso fresco 0% domingo 8 marzo Comida Trucha al horno con brócoli y patatas francesas Merienda Coca de llanda con naranja y miel Cena Tarta de verduras en espiral con pasta brick

¿Sabías que...? Para conseguir un equilibrio en la dieta es importante tener en cuenta que todos los grupos de alimentos deben estar presentes a lo largo de la semana, tanto cereales, proteínas, grasas.. presentes en diferentes alimentos y preparaciones

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