"DE SIBARITAS"...

Menú semanal

lunes 6 enero Comida Canelones de berenjena Merienda Pudding de yogur griego, chia y muesli Cena Ensalada templada de quinoa al curry con verduras y cacahuetes martes 7 enero Comida Caldo de Pollo en Olla Instant Pot Merienda Sandwich de jamón y aguacate Cena Patatas, champiñones y huevos flor miércoles 8 enero Comida Tortellini in brodo (o Tortellinis con caldo) Merienda Batido de mango y piña con canela Cena Tortilla de coliflor y zanahoria jueves 9 enero Comida Guiso de ternera con verduras Merienda Porridge de zanahoria Cena Crema de calabacín al tomillo fresco, con nuez moscada.. y olé!! viernes 10 enero Comida Alubias pintas con perdiz en escabeche Merienda Manzana asada al micro con yogur y granola casera Cena Trenza de pollo y brócoli 🥦 sábado 11 enero Comida Raviolis de calabacín rellenos de espinacas, ricotta y gambas Merienda Bizcocho fit de manzana y canela Cena Mini pizza cherries domingo 12 enero Comida Arroz con setas y calamar Merienda Tortitas fit de boniato y almendras (sin gluten) Cena Alcachofas al horno

¿Sabías que...? Acaba de empezar la época de las coles, el brócoli, la coliflor, el kale... todos esos vegetales tan ricos en propiedades y súper versátiles en nuestra cocina!

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